金、土、日とひたすら寝て、合間に仕事や家事をして過ごしたら、メンタルが少しずつ持ち直してきた。
今日は新しいネイルを買って塗ってみたら、すごく良い色で久しぶりに楽しい気持ちになった。
ちなみにキャンメイクのカラフルネイルなんだけど、安くて色もたくさんあって見ているだけで楽しくなる。
メンタルクリニックに行くか悩んだけど、できるだけ薬に頼らず、自分自身で自分の機嫌を取れるように上手くつきあって行きたいと思う。
今回は仕事以外にもいろいろ重なってしまって、立ち直るのに凄く時間がかかってしまったけど、こんなときもあるだろう、と今なら思えている。
#シングルマザー #双極性障害