不調の2日間
マリキンへの失言から精神的に落ちてしまい、その日はほぼ1日寝て過ごした。
こういうときは辛くて布団で横になる、とかではなく、とにかく眠くて丸1日寝てしまう。
最近ずっとメンタルが落ち着いていたので、久々にダウンしてしまったことに更に落ち込んだ。
昔に双極性障害と診断されたことがあり、寛解したと思っているけど、調子が良い時期から急に落ち込むと、調子が良いと思っていた時期は単純に軽躁状態だったのかと考えてしまう。
追い討ちをかけるようにというか、昨日は久しぶりの出勤で更に気疲れしてしまい、帰りの電車があまりにも満員で乗ることができず、思わず泣いてしまいそうだった。本数の多い路線なので、なんなら1分後くらいには電車はくるのに。
今の会社が嫌とかは全然なくて、むしろ大好きなので、余計に勝手に他人に振り回されて疲れて、悲しくなってしまったことが辛かった。
どんなに良い人、良い会社であっても、電話応対、他人が近くにいる状態で仕事をしなければいけないこと、誰かの仕事を中断させてわからないことをその場で聞くこと、そもそも誰かに声をかけなければいけない状態が苦手だ。
今はマリキンをひとりで留守番させられないのもあって、なるべく通勤しないで在宅勤務に徹している。
社内で一緒に働く方ひとりひとりに上記のような自分のことを伝えることも難しいし、そもそも私の今の家庭事情も誰がどこまで知っているかもわからない。仕事で普段関わることのない人の方が多いのもあるし、そんな大っぴらに話すことでもないと思う。
それでもやはり直接会って話すことも大切だと感じるので、来月の出勤も無理のない範囲でこなそうと思う。
